经常失眠是什么原因

女 | 32岁悬赏30个健康币 2011-01-18 14:56:33 1人回复来自

健康咨询描述：初中毕业第一次署假失眠,那时可能是焦虑怕没考好,以后就经常失眠。因为初中以后好直到工作后一共有十几年都是每天11点以后睡，最近几年都是11点前或10半左右睡的，每天睡了八个小时还是精神不佳，上午很困到中午睡午觉时又睡不着，下午就有点发抖。本人有点结肠炎也有点肾虚。脸色总是很黄。最近总吃草药不怎么拉肚子了。

曾经的治疗情况和效果：每天都泡了一点夜交藤，今天没泡中午就没睡着，昨天泡了昨天中午也睡了好久才睡着。晚上要好久才能睡着。睡着了也总是做梦，每天睡了八个小时都不够睡。经期失眼更严重，如果加了班就更严重。白天太忙晚上大脑也停不下来，像个机器在转。工作是会计。月末和年末年初都很忙。

想得到怎样的帮助：请问我这种失眠是什么原因？要怎么调理？夜交藤吃了会不会有依赖性？

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李元恩二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：20126

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2011-01-18 14:59:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述失眠最常见的因素就是环境压力因素，情绪因素等方面导致的，治疗应该正规口服药物，夜交藤治疗价值不大，所以不要服用了
      指导意见：
      初步建议，可以考虑口服药物比如柏子养心丸，珍珠灵芝胶囊，日常饮食山药莲子粥治疗，禁食辛辣，多喝白开水，希望身体健康