月经总是提前

      月经推迟或者提前3-7天是正常现象。只要是规律性的就不用担心，如果超出7天，同时又排除怀孕的可以能，那就是月经不调造成的。不要过分担心。另外多吃点清淡的，多喝热水。不要吃辛辣刺激的食物。观察一下。一般月经会自行调理正常的。过度担心同样也会导致月经紊乱的现象。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。有月经不调的女性一定要注意自己的身体，中药对缓解月经不调症状，疗效不错。中成药的显著功效是调理气血，平衡内分泌。保养子宫、恢复卵巢功能，避免了西药人工周期带来的副作用和雌激素产生的依赖性。对气血瘀滞及虚寒症引起的月经不调有非常好的调经效果。祝你好运！
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      病情分析：
      你好！通过你的描述，你月经总是提前是月经不调的表现的，需要通过适当的检查的。
      指导意见：
      是体内激素水平异常导致的，可以到医院进行激素6项检查的，找出异常，对症用药。