经常长痘痘，饮食上应该注意些什么？

      多吃水果和蔬菜
      尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意象荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果应该少吃。
      经常洗脸
      油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
      

      病情分析：
      你好，上火的话可以喝一点金银花茶。
      指导意见：
      少吃辛辣刺激煎炸的食物，少吃甜食，葱、蒜、辣椒等刺激性食物。多吃青菜和水果，就是日常的蔬菜和水果就可以了，桔子少吃上火。平时用金银花泡点水或者是莲子心泡水都是降火的。
      
      以上是对“经常长痘痘，饮食上应该注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您的症状属于虚火上浮，应该引火归元。症状多为额头长痘、嘴巴干、口腔溃疡等。
      指导意见：
      到药店买叫细辛的中药，晚上睡觉前用3克的细辛加上几滴香油拌匀后，贴在脚心处，第二天早上起床后撕掉。这样做的目的是引火归元。多吃去火的水果，比如柚子等，也可以用陈皮泡水喝去火。要多吃水果和蔬菜，少吃动物性脂肪。
      

      病情分析：
           您好，根据您以上的症状描述，可以明确您现在的主要不适是肺胃火盛所致的。
          肺胃火盛时，会出现面部长痘痘，嘴皮干等症状。
      指导意见：
           肺胃火盛的话，饮食应该清淡为主，尽量少食用辛辣刺激性食物。建议您多食用木耳，菠菜，芹菜，银耳，藕，萝卜，梨，苹果，橙子，菠萝，桃子，荔枝，葡萄等。
          建议您喝清茶，或者是菊花，金银花，胖大海，罗汉果等泡水喝。
          祝您早日康复！