你好,1糖是生命活动中不可缺少的物质,它在人体内能直接参与新陈代谢过程。为机体所需能量的主要来源,在体内被氧化成二氧化碳和水并同时供给热量,或以糖原形式贮存,能促进肝脏的解毒功能,对肝脏有保护作用。2首先是自己有一种良好的生活心态,再是要多加强运动,保持健康,最后就是在饮食方面多注意。
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