失眠了难受
健康咨询描述：
失眠了，不知道是不是想东西想得太多。
曾经有个医生跟我说，说我有思想病。。。。
请问会有这种病的吗？有的话怎么治疗呢？
想得到怎样的帮助：失眠了，不知道是不是想东西想得太多。
曾经有个医生跟我说，说我有思想病。。。。
请问会有这种病的吗？有的话怎么治疗呢？
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医生回复区
病情分析：
你主要是精神压力大造成，这种状态建议你放松精神，有精神病没有思想病的，是你意思理解错了。
指导意见：
建议你可以用中药来调节睡眠，比如“甜梦胶囊”“眠乐”等都不错，积极参与户外活动，或者找好友倾述一次，释放坏情绪。
祝早日康复！
病情分析：
您好，心理学认为所有的失眠都是心理因素导致的。
指导意见：
您的失眠可能跟您的压力、情绪等有关，进而影响您的心理。这样的失眠可以通过心理治疗来解决，或者动过一些方式释放压力。例如游泳。心理疏导是最见效的方式，其疏导方法目前最受欢迎的是催眠治疗。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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