人睡觉的时候为什么会打呼噜啊？
健康咨询描述：
患者男，22岁。此前身体状况良好，此次病情:
1.睡觉的时候会打呼噜；
2.打呼噜的声音很大。
曾经的治疗情况和效果： 1.侧睡减轻声音。
想得到怎样的帮助：1.请问人睡觉的时候为什么会打呼噜啊？
2.打呼噜的原理是什么？
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医生回复区
病情分析：
你好，引起打呼噜的原因很多,有可能是压力过大引起睡眠不好,或是精神紧张诱发的。 因此经常打呼噜的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力。
指导意见：
初步建议：暂时不要服药的好，首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境，养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠。生活中和足以这些对你有很好的帮助，祝你生活愉快。
医生询问：
请问还有什么可以帮你的吗？
正常人睡觉打呼噜的原因是由于舌根后坠，轻微的阻塞气道发出的声音，但是如果说症状严重，导致睡眠障碍，或者出现呼吸暂停综合症，则处于病态，应该需要进行干预治疗。
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