健康咨询描述: 李医生您好,我今年33岁,曾在7年前患过结核性胸膜炎,当年服药抗结核性药物3个月,后来每晚睡觉都会做梦,加之有了小孩后一直都是自己带,还要上班,长期紧张疲劳,睡眠质量也不好,导致最近两年偶尔失眠,在近半年会经常失眠,所以心情非常烦躁,更加寝食难安,请问有什么办法能彻底治好我的失眠,谢谢您。
病情分析:
长期失眠会导致抑郁情绪。
指导意见:
建议对症治疗,改善睡眠。改善情绪。主要要依靠药物.阿普唑仑片。唑吡坦。氯硝西泮片。抗抑郁药有很多;用药也因人而异,米氮平,舍曲林。文拉法辛,西酞普兰是先考虑的。建议在医生指导下用药。
你好!导致失眠的因素有很多:精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠,工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因,平时要注意多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚,脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理,养心安神,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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