怎么治便秘

      病情分析：
      你现在这种情况已经属于习惯性便秘了。
      指导意见：
      建议您1、平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃希腊刺激性的食物；2、早晚喝蜂蜜水。早上空腹用温开水冲蜂蜜水喝，晚上睡前喝一杯蜂蜜水；这样有助于改善你的便秘，千万不要长期的依赖于碧生源之类的东西。碧生源长期的吃，本身就容易导致便秘。希望我的回答能够对您有所帮助！
      

      病情分析：
      你好，便秘的发生的原因与肠蠕动功能失调有关,也可与精神因素有关系的
      指导意见：
      便秘严重时可以口服芦荟胶囊或果导片。关键平时要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯，加强运动如跑步，多饮水，多食用蔬菜和水果
      
      
      以上是对“怎么治便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！