脾气烦躁易动怒

      你好：
      本着对患者本身和周围人群负责的态度，建议患者去咨询一下心理医生。
      要让患者保持心情舒畅，放松自己。多做一些放松疗法，听听抒情音乐。
      

      你好！考虑是更年期综合症的表现，要及时的对症治疗，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要可以的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。