健康咨询描述:
患者年龄:
不知为什么,自己在异性面前会变的没自信起来,在人际交往方面也出现了一点问题,自己有点完美主义,觉得在外貌方面不足,很没自信,还很自卑,尤其是在喜欢的人面前,经常回避,引起了误会,其实自己也不差劲,就是无法看到自己好的一面,经常会把自己的缺点放大,以至于影响到自己的人际关系,自己变的不敢与人交往,怕被别人发现自己的缺点,其实这些缺点在旁人看来都没什么大不了的,就是自己会特在意,喜欢一个女孩,碰过几次面,没说过话,每次碰到她,都很紧张,看到她就回避眼神,等她走后,又四处寻找,我很苦恼,不知应该怎么办,很想看到她,但一看到她,自己就有点惊慌失措,行为都不由自己控制,引起了误会。
想得到怎样的帮助:希望心理医生诊断我出现了什么心理问题,应该怎么解决
病情分析:
你好,你的情况是由于对自己不自信引起的,其实没什么的,不管是什么样的人都有长处和短处,不要因为自己的一点不足就感觉不舒服,埋怨自己,不相信自己。
指导意见:
不要考虑太多,给自己太大压力,放平常心就可以,你越紧张害怕事情会越适得其反,大方一些,自己喜欢的一定要大胆的说出来,不要别人怎么知道你怎么想的,试着去尝试一下,相信自己。
病情分析:
您好!心理问题人人有,只是每个人所表现的症状有所不同。而你的问题应该正是出在“自己有点完美主义......没自信”,人无完人,当你无限度的夸大自己的缺点的时候,首先自己就无法相信自己,又怎么能够得到外人的认可呢!你的症状表现是有一定的恐惧心理的表现,产生的原因主要是来自于严重的自信心缺乏!
指导意见:
自信不能停留在想象上。要成为自信者,就要像自信者一样去行动。 我们在生活中自信地讲了话,自信地做了事,我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境, 我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信,只有自己相信自己,他人才会相信你。面对自己心仪的异性,勇敢的走过去说出自己的欣赏和喜欢,迈出这一步不仅仅会给你带来自信,同时会让你拥有一生的幸福和快乐,做是一切转变的开始。新年伊始,从建信心,相信你一定会做到的,做自己生活的主宰,相信你一定会在收获爱情的同时也收获事业的成功!↖(^ω^)↗
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