我想弹跳好一点

      病情分析：
          你好，依照你的描述如何增强弹跳力，弹跳力的话是没有什么药物可以治疗的，唯一的办法就是靠自己的训练。
      指导意见：
          建议你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。 最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。只要坚持，功夫是不负有心人的。
        祝你身体健康