请问失眠怎么办

      病情分析：
      这种情况属于神经功能紊乱，可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决，也可以使用中药酸枣仁泡水代茶饮治疗。 
      指导意见：
      你好，属于神经功能紊乱，可以口服镇静药物地西泮，谷维素片、朱砂安神丸，参芪五味子胶囊， 注意休息,不要喝酒,禁忌辛辣食物 
      
      

      病情分析：
      你好 一般来说你的情况主要是要考虑是属于气血亏虚导致的心脾失养 心神不宁导致的症状  是可以使用点滋补气血 和 安神定志的药物就是可以的
      指导意见：
      一般来说你的情况是可以使用点滋补气血的 归脾丸  加上点 安神定惊的 朱砂安神丸 进行口服治疗一下就是可以的  对于你的情况效果是很不错的 祝你健康
      
      以上是对“请问失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键
      指导意见：
      不少人认为饮酒有助睡眠，虽然酒后容易 入睡，睡眠却不易持久，醒后很难再入睡。睡前可适当喝些牛奶有利于睡眠。睡前半小时 内不适合过劳过力的 工作，有人试图借剧烈 运动使自己疲倦而入睡，效果往往适得其反。临睡前放松心情，听 听轻音乐，有助于睡眠。