病情分析:
你说的位置是颈椎病最先出现问题的地方,长时间保持同一姿势伏案工作,颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态,血液循环不畅,极易导致颈椎病的发生。
指导意见:
自己吃药只能是缓解症状,您需要到医院拍个CT看看。建议您到针灸科就诊,可以采用针灸、推拿、中频等方法。这是一个慢性病,因此治疗也是比较长的,三分治疗七分养,日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了。注意防寒保暖,不宜劳累,枕头高度10cm左右,建议用硬枕头,两个高度、质地不同的交替使用。多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状。
病情分析:
理疗效果不错,如按摩,布拖牵引等方法
指导意见:
中药多是活血化瘀补肝肾之类,避免和减少急性损伤,如避免抬重物…等。 改正不良姿势, 减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。
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