半年前由于普通的头痛说是病毒性感冒给我挂了一星期的
健康咨询描述： 半年前由于普通的头痛 ，医生说是病毒性感冒给我挂了一星期的盐水，到现在都是睡觉睡不好老是多梦易醒，半年前到晚上就睡不着，就是很困了也睡不着，现在时间长了就老是多梦易醒，这几天喝了饮料和玩了一下电脑就又和以前一样了，困了也睡不着
曾经的治疗情况和效果：
吃了中药 安神补脑液 、养血安神糖浆效果不是很好
现在在吃枣仁安神颗粒
想得到怎样的帮助：好痛苦该怎么办呢到底是怎么了 晚上有时都害怕睡觉了 身体也没有以前那样好了，现在肠胃也不好了，吃饱了过一会就又饿了
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病情分析：
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统，消化系统等等。
指导意见：
遵循有规律的睡眠时间表，每天同一时间上床，同一时间起床，周末亦如此。 维持合适的睡眠环境，应有一个安静、清洁舒适的环境。卧室保持光线黑暗和安静，室内温度不宜过冷过热，湿度不宜过高过低。睡前开窗通气，让室内空气清新，氧气充足，但应防感冒。 比较严重的可以用一些安定片。
疾病百科| 头痛
温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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