长期喝柠檬减肥会不会没有效果的呀

      病情分析：
      这个减肥除了食疗，还要注意平时不能吃高脂高钠食物。
      坚持运动，每天30分钟
      指导意见：
      也与你心情有关。都没什么好烦的，自然心宽体胖了。
      你可以喝服乌龙茶，能快速融化脂肪促进脂肪代谢，达到减肥目的，又能预防肥胖症的发生。
      

      病情分析：
      你好，一般体重是由遗传基因决定的，也就是所谓的先天性，因此有些人会长得丰满一点，而有些人则相对苗条一些。还有可能就是后天饮食习惯不规律导致的体重失控。而你所谓的喝柠檬减肥的说法是不科学的。而效果也是不好的。
      指导意见：
      建议你可以从饮食开始，平时以清淡为主，多吃青菜，水果，多运动，像慢跑，注意睡眠时间。忌吃辛辣油腻食物。
      

      病情分析：
      我去年的夏天喝了一个夏天的柠檬瘦了好多。停了很长时间  这是季节的原因  夏天阳气盛  自然就会瘦的   冬天阳气弱  人自身要是也阳虚 就会发胖的  
       
      指导意见：
      1 现在是春天了  一天比一天阳气盛  减肥会一天比一天容易  2 柠檬是温性的  长喝会有上火的反映的  3 减肥应该是增加脾胃的运化功能 脾胃运化功能下降导致肥胖 不能采取泻下的方法 那样会伤害脾胃更严重 尽量不要靠减肥茶 要不以后肠道紊乱 不是便秘 就是腹泻   有效可行的方法 推腹法 晚上躺床上推肚子 坚持三个月 每天推 从上往下 肯定能瘦下来 还能健脾胃 但要坚持       可以平时喝点健脾利湿的粥 茯苓 薏苡仁 山药 打粉熬成粥 2 多运动 中午多吃点 晚上少吃或不吃 就会减下来    还可以针灸 取穴 足三里 中脘
      
      
      以上是对“长期喝柠檬减肥会不会没有效果的呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！