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如何减轻工作压力？

男 | 33岁 2011-02-07 14:27:15 2人回复来自

健康咨询描述：我是做销售的，客户公司都有压力，唱歌等一些休闲方式也不能减轻。有时都有一种想杀人的冲动。

想得到怎样的帮助：希望能有一些文明健康的减轻压力的方式。

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何应斌 120健康网医师协会医师擅长: 肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎帮助网友：94708称赞：11156

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2011-02-07 14:29:45 我要投诉

      病情分析：
      这个你可以健身，或者运动，发泄一下。
      例如武术，拳击，爬山之类的
      指导意见：
      另外，你也要学会把压力变成动力。想想你也是为了赚钱，生活，为了家人。
      家人幸福就是你最大的鼓舞了

权弟医生其他帮助网友：522称赞：83

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2011-02-07 14:31:02 我要投诉

      病情分析：
      您好，您想的太多了，自己不要给自己太大的压力。
      指导意见：
      建议您平时工作之余后可以好好放松，做一些自己喜欢的事情，唱歌不能加压主要是您不是特别喜欢唱歌，您也可以多和朋友们在一起，和他们聊天什么的，也是非常好的。