经期饮食问题

      病情分析：
      你好，经期由于流血而导致血色素降低，所以饮食上可以多吃些补充血色素的食物，如：红枣、木耳、动物肝脏和血。
      经期由于抵抗力下降，所以要避免受到冰冷刺激，包括不要吃冰凉食物。
      指导意见：
      1、经期要注意卫生，每间隔1-2小时更换一次纸垫，每天清洗外阴清洁干净。
      2、饮食上以清淡为宜，避免吃辛、辣、酸等刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，不吃生冷的、辛辣类
      指导意见：
      梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些容易造成痛经，月经不调等症状。 
       
      2：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。 
       
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      以上是对“经期饮食问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，月经期间只要不吃刺激性的食物，别的食物都可以正常食用，包括酸辣和冷的东西都不能吃
      指导意见：
      建议不要在月经期间吃冷的东西，有可能导致体内的血管收缩，从而子宫血管也收缩，导致月经期疼痛