腰疼怎么办？

      病情分析：
      从你的描述来看，你的情况是因劳累，造成了腰椎间盘突出的复发，出现了腰痛的表现 。
      指导意见：
      你的情况需要通过综合治疗 ，这样才可以有很好的效果的，我建议你口服腰痛宁，百乐来氯唑沙宗，同时外用消肿止痛酊来涂抹局部 ，同时结合针灸，按摩，牵引的方法进行联合治疗，就可以然你的腰痛的情况消失的。以后注意避免过度劳累， 这样才可以预防腰椎间盘突出的发生的。
      

      病情分析：
      你的体征可能是腰椎盘增生复发引起的，是腰椎退行性改变，有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等引起的复发。
      指导意见：
      保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等，中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。