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痛经平时怎么调理

女 | 15岁 2011-02-09 20:56:39 1人回复来自汕头市

健康咨询描述：本人二十多岁，最近几年来月经的时候，好像都伴随着痛经，刺痛，头脑模糊，看书总觉得累，心也觉得疲乏，怎么办呢，痛经在平时怎么调理呀怎么办呢，

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2023-03-30 14:33:35 我要投诉

您好，根据您的描述，这种情况很可能是由于分泌的物质导致的平滑肌疼痛，平时可进行局部热敷，多注意休息，避免冷湿刺激，清淡饮食，避免熬夜！

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