头发总是掉

      病情分析：
           引起脱发的原因有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素。
      指导意见：
          建议你首先是平时饮食建议增加高蛋白食物食用量，注意忌下酒及辛辣刺激性食物，并注意适量运动，保持充足睡眠与休息，同时注意保持平和心态与开朗心情，但如果每天超过100根，就建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗下。
      

      病情分析：
      您好，您这样的情况从饮食上调控是最好的办法。多吃吃胡萝卜，很多人都说这招很管用，还有就是海带，芝麻之类的。
      指导意见：
      另外，可以多吃些维生素片，如维生素B1，B2。洗头的时候在水里加点盐，也是预防脱发的好办法。平时不要用塑料梳子，最好是选用黄杨木梳等，可以促进血液循环，对治疗有很好的帮助的。