为什么总想睡觉

      病情分析：
      这种情况一般多见于神经衰弱症、更年期综合症、内分泌失调等原因。具体病因需要根据患者年龄、性病及诱发因素、辅助科室检查而定，
      指导意见：
      如果是女性并且接近更年期时需要排除更年期综合症，目前治疗上主要是保持心情舒畅，遇事不要生气，结合当地医生口服调节神经系统药物治疗。保持充足的睡眠时间。多锻炼身体，饮食上多食用高蛋白食物及水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      平时多放松一下心态，运动健身之类的活动会比较好。建议自己放松一下，不要压力太大。
      指导意见：
      如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药的危害之大，所以以中医调理为佳，中医一般分型（痰，火，气，血虚等等）可以按照你的情况具体用药，希望能帮到你。