为什么手和脚总是冰冷的

      病情分析：
      一般情况看， 手脚冰凉可能是末梢神经或植物神经存在功能问题，从中医讲可能是阳虚
      指导意见：
      多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管，对於末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢， 须持续3个月才可见效
      多吃坚果．胡萝卜 可藉由日常食补法，让身体暖一暖
      

      病情分析：
      这样的情况导致的病因主要是考虑存在气血不足或者是肾阳不足的问题引起的症状
      指导意见：
      再就是西医的缺铁性贫血也存在导致这样症状的可能性，建议你最好是积极的服用补气养血的药物治疗观察看看较好，比如补气养血口服液以及阿胶浆等，平常多吃水果和蔬菜，比如猕猴桃等，注意室内的温度保持，不然的话存在导致月经异常的可能性
      
      以上是对“为什么手和脚总是冰冷的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      冬天怕冷是气弱肾阳虚，也有阴虚内热。
      指导意见：
      建议平时勤运动，多补1充维他命E 。常吃温补食物。还要注意保暖。平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。