经常失眠,怎么办?
健康咨询描述： ,工作压力大.
曾经的治疗情况和效果： 口服过安定,一时好使,不是长久办法
想得到怎样的帮助：请专家指导,怎么才能治好?
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医生回复区
病情分析：
你好。这是有神经衰弱的现象，可以服用点谷维素进行治疗。
指导意见：
建议用山药、莲子、酸枣仁，将上述材料共研成细末，每次取药末，加水适量，煮成稀粥一碗，加糖少许食之。每天晚上服食一次，可治疗失眠多梦，神经衰弱。
病情分析：
您好!
因为您工作压力大，思想紧张，休息不好，引起了脑神经衰弱，产生了失眠的症状。
指导意见：
如果有条件调换工作，可以调换一下。
如果没有条件，可以服安神补脑液。每天晚上睡觉前服两瓶。白天不要服，怕影响您工作。
尽量解除紧张的思想压力。
坚持每天早上起床后到外面散散步，呼吸点新鲜空气。
这样治疗一段时间就可以恢复正常了。
祝早日康复!
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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