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夜里面经常做梦是怎么回事啊

男 | 25岁 2011-02-12 17:49:32 2人回复来自

健康咨询描述：夜里面经常做梦是怎么回事啊是精神上有问题吗

想得到怎样的帮助：请帮忙回答```

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医医生 其他帮助网友：14238称赞：3219

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2011-02-12 17:49:50

您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

马医生 其他帮助网友：26717称赞：6118

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2011-02-12 17:49:56

你好！平时做梦是很正常的生理现象，白天工作压力大或者又是什么心事都会让身心疲惫，导致大脑由无形的压力束缚自己，出现多梦等现象，你目前有脑神经衰弱的表现，调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动;而长期微恶梦是体弱及疾病的表现，应及早接受治疗.必要的时候可以用中药调理，中药标本兼治还可以安神养心，

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