便秘怎么办

      病情分析：
      你好，根据症状考虑和饮食或者习惯性便秘有关系。可以服用药物和改善饮食看看。
      指导意见：
      一般情况下服用西沙必利片和四磨汤或者复方芦荟胶囊缓解症状。另外多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，不能吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      已了解症状，一般突然出现便秘症状考虑和饮食搭配或者作息时间改变有关，一般可以食物结合药物联合调理治疗
      指导意见：
      一般可以暂时清晨空腹服用淡盐水一杯，或者空腹吃香蕉或者苹果连续2天可以缓解便秘症状，必要时服用芦荟胶囊可以改善便秘症状，治疗期多饮水合理休息，再观察，建议供参考
      
      以上是对“便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘是由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。
      指导意见：
      可以服用通便灵治疗。便秘患者的主食应该米、面和杂粮混食，这样有利于提高主食中蛋白质的生物利用价值。副食应以蔬菜为主，最好是新鲜的蔬菜，要避免以及辛辣刺激的食物，这样可以促进肠蠕动，防治便秘。当然，各种水果也是
      不可缺少的。坚果类的食物中多含有大量的油脂，能够润肠通便，也应该多吃。
      

      病情分析：
      你好 便秘分：
      1、机能性便秘
      这是大肠或直肠的作用减弱，或老是忍住便意而引起的便秘。
      2、器质性便秘
      这是因为某种疾病导致肠管变细，或大肠长异物，使得大便难以通过肠管而引起的便秘。此外，也有因先天性大肠形状异常，而引起便秘的情况。
      指导意见：
      1）要养成每天定时蹲厕所的习惯，有便意时不要忍，马上去大便，这样有利于形成正常排便的条件反射。 
      2）饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片。 
      3）多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等；适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等 
      4）凉开水、蜂蜜等也有助于排便 
      5）少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物 
      6）生活上劳逸结合，保持心情舒畅，经常参加体育运动 
      6）腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50－100次 
      7）要避免服用可导致便秘的药物，不可滥用刺激性泻药。 
      8）顽固的便秘，可服用轻泻剂，如酚肽双醋酚丁等，或用盐水、甘油、肥皂水洗肠。
      

      病情分析：
      便秘的话与饮食以及生活习惯、排便习惯的改变都是有关系的。
      指导意见：
      如果便秘的时间太长，可以先用开塞露缓解一下。之后养成定时排便的习惯，另外多吃蔬菜、水果、以及粗纤维的食物，喝蜂蜜水等都有不错的效果。