睡眠打呼噜怎么防治与治疗

      病情分析：
      病因：上呼吸道任何部位的狭窄会堵塞，可都能导致阻塞性睡呼吸暂停。
      症状：睡觉打呼噜，呼吸暂停，多梦反复觉醒，晨起头痛，白天奢睡，肥胖，小儿多伴有扁桃体肥大或腺样体肥大。
      在睡眠中伴有呼吸暂停的鼾症，可导致不同程度缺氧，形成低血氧症。
      可引起高血压、冠心病、脑梗、心率失常、心肌梗死、心绞痛、中风、性功能障碍等，严重者可致夜间猝死。
      儿童鼾症则会影响身体与智力发育。
      指导意见：
      建议及时到医院检查，查清楚病情再针对性治疗，以免延误病情。
      

      你好,打鼾 和很多种原因 有关.
      建议到耳鼻喉科做个 详细的检查,看看是否有 鼻息肉,扁桃体肥大等等,如果只是单纯肥胖引起,建议减肥.打鼾不仅影响别人的睡眠,自己也会发生 呼吸暂停,所以要尽早改善.
      

      建议您平时睡觉采取侧卧位，改变仰卧睡眠;睡前不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
      以上是对“睡眠打呼噜怎么防治与治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖.（2）内分 泌紊乱（3）鼻部疾病阻塞气道：如鼻息肉,鼻窦炎,鼻中隔偏曲等.建议进一步检查再对症治疗。白天不要过度劳累，睡前不要从事刺激的活动，侧睡，避免吸烟、饮酒和刺激性药物，肥胖者应该积极减肥。