天天睡觉基本都麻痹醉现在很害怕想问问专家
男 | 20岁 2011-02-19 16:07:34
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健康咨询描述： 麻痹醉有时候跟做梦一样 想起来起不来 跟死的一样 老感觉有个东西在压着你不让你起来 这都有一年多了 我基本睡觉都是开的窗户睡觉 我只要趴着睡觉基本都麻痹醉（鬼压身）这跟房间里潮湿没多大关系吧 现在我睡觉都害怕关窗户 心里也害怕只要一睡觉就怕起不来 现在心里压力很多 想请专家看看这什么原因
想得到怎样的帮助：这是不是一种病呀 有时候有 有时候没有 现在很困惑
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医生回复区
2011-02-19 16:09:02 我要投诉
病情分析：
您好，睡眠瘫痪症俗称梦魇或鬼上身，是指在睡眠中突然出现睡梦中惊醒，但是无法活动，睁眼，翻身，说话的情况，可以伴有极度的惊恐，但是持续时间很短，不会超过五分钟。这是一种非常常见的情况，对身体健康没有什么影响的。具体原因不是很明确的，可能同睡觉姿势不正确，过度劳累，情绪不好又一定的关系。
指导意见：
您好，睡眠瘫痪症是一种生理性的正常表现，不必过于担心，对于频繁发作的情况，可以采用一些方法来调理，如睡前不能吃东西，避免睡前看电影电视，过度用脑等容易导致情绪激动的情况。，睡前不能喝茶咖啡等，最好采取平卧位，可以避免发作的。可以睡前喝点牛奶，白醋，有一定的帮助的。
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