孕妇需要额外补充DHA吗每月就吃鱼可以吗

女 | 32个月 2011-02-19 21:35:36 1人回复来自

健康咨询描述：后都要补充DHA添加剂，孕妇每天要300mg/天，这样宝宝出生后会很聪明，是这样吗？到底要不要额外补充呢，我怀孕后没有吃DHA胶囊，但我很爱吃鱼和虾，怀孕期间经常吃河虾鲈鱼籽鱼黄鱼鲳鱼带鱼卿鱼这些鱼和虾，请问每天能保证DHA300mg/天吗？谢谢！

想得到怎样的帮助：希望医生能给我多点意见，谢谢！

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王永仙主管护师擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎帮助网友：21091称赞：3

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2011-02-19 21:39:40 我要投诉

      病情分析：
      你好。食物补充也是有很大的作用的。不用担心的。做好孕检。
      指导意见：
      合理饮食,注意休息.补充全面的营养,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。

2011-02-19 21:59 ask15061067ff 追问

请问医生，卿鱼里含DHA吗，它含量高吗，多吃可以吗，谢谢