健康咨询描述:
天
我家宝宝现在睡觉有点颠倒应该怎么办?白天睡觉,晚上不怎么睡也睡不踏实。
想得到怎样的帮助:应该怎么纠正
你好,
刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。他需求一天24小时睡觉和吃奶,如此才能正常发育和成长;因此白天和晚上对他来说并没有什么特别的含义。总的说来,新生儿每24小时大约会睡16-18小时;他通常会一口气睡上2-4小时,然后大肠告小肠地醒来。刚开始的时候,他会不分昼夜地吃奶,但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。
你可以开始教你的宝宝白天和夜晚是不同的,你应当在不同的时间段里不同的表现来让你的小宝贝懂得区分这两个时间段。在白天,当你给孩子喂奶的时候,要多同他说话,要让整个气氛轻巧愉快。而到了晚上,尽量将声音放低或保持安静。将灯光调低;最后他会开始明白并在晚上的时候睡得更多的
孩子多存在上述情况的,需要注意白天转移孩子的注意力,多引导孩子、陪孩子出玩,尽量不要睡觉,需要持续在2周左右可以调整的
以上是对“宝宝睡觉颠倒了怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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