怎样缓解压力

女 | 34岁悬赏10个健康币 2011-02-22 18:29:23 1人回复来自

健康咨询描述：感到生活的压力赵不到工作胃就不舒服

想得到怎样的帮助：怎样能帮我缓解生活的压力找到工作又因为胃病不能胜任不找又没办法生活真不知道该怎么办黑夜也睡不着觉愁死了

投诉

其他类似问题

医生回复区

suzhenchao 其他帮助网友：495称赞：88

微信扫一扫，随时问医生

2011-02-22 18:33:30 我要投诉

首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。