我的空腹血糖血糖最近一直在6,2-6
健康咨询描述： 我的空腹血糖血糖最近一直在6.2-6.5之间，偶尔是7，有时在5.9。2小时后血糖在8以下。没有明显症状，感觉良好。
曾经的治疗情况和效果： 未治疗。自己注意饮食，坚持晚饭后散步。
想得到怎样的帮助：这是糖尿病吗？如何治疗？
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医生回复区
病情分析：
您好，您这种情况达不到糖尿病诊断标准，不考虑糖尿病的，糖尿病的诊断标准：症状+随机血糖≥11.1mmol/l(200mg/dl)或FPG≥7.0mmol/l(126mg/dl)或OGTT中 2HPG≥11.1mmol/l(200mg/dl)，症状不典型者，需另一天再次证实。
指导意见：
您这种情况建议您饮食控制和运动疗法，不诊断糖尿病的，但是考虑您有换糖尿病的危险因素的。建议您经常监测血糖，如果达到糖尿病诊断标准，需要及时药物治疗的。
饮食上建议不要吃糖和其他甜食，多喝水，每顿饭尽量吃八九成饱，避免吃的太饱了，避免暴饮暴食，少吃的肥肉类食物，适量补充蛋白质食物。
运动疗法主要是加强锻炼身体，像散散步很不错的，建议您坚持，但是要避免过度劳累，戒烟戒酒。
希望我的回答对您有所帮助，祝健康！
病情分析：
空腹血糖在7.0以上就是糖尿病了
指导意见：
根据您所提供的情况，您还不算是糖尿病，建议您一定要做到饮食定时定量，还要低糖，现在不需要降糖治疗，饮食控制就可以了，但是一定要经常检测血糖，如果饮食控制不当，就需要服药治疗了。
病情分析：
你好！空腹血糖3.9-6.0为正常，6.1-6.9属于空腹血糖调节受损，大于7.0要考虑糖尿病了。
指导意见：
您现在的情况还不严重，暂时还不能诊断为糖尿病，但是要注意生活的调理：控制一切含糖量高的食物，多食粗粮、豆类，新鲜蔬菜、含糖量低的水果等。注意适当运动，定期复查血糖，如果血糖继续升高的话要考虑药物治疗。祝健康！
以上是对“我的空腹血糖血糖最近一直在6,2-6”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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