有问必答网 → 外科 → 骨科 → 睡觉不穿衣服好不好

睡觉不穿衣服好不好

男 | 24岁 2011-02-25 07:56:26 2人回复来自

健康咨询描述：睡觉的时候不喜欢穿着衣服，感觉不舒服，这样有没有什么影响

想得到怎样的帮助：希望能够得到帮助

投诉

其他类似问题

栾兆新聊城市第二人民医院主治医师擅长: 擅长对骨科常见病及多发病如：四肢骨折、手足外伤、断帮助网友：6556

微信扫一扫，随时问医生

2018-06-14 21:09:32 我要投诉

你好，裸睡比较利于身体健康，会让身体得到全身心的放松，有个很好的睡眠，还可以促进血液循环，利于毛孔呼吸便畅，避免穿紧身透气差类的服装。

吴淑华江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 脑出血，脑梗塞，颅脑损伤等疾病的护理。帮助网友：34055称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-06-14 21:06:59 我要投诉

你好，国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。睡觉不穿衣服有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。