如何预防糖料病

      病情分析：
         您好：糖尿病是由遗传因素,免疫功能紊乱,,精神因素等等各种致病因子导致胰岛功能减退,胰岛素抵抗等而引发的糖,蛋白质,脂肪,水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,临床上以高血糖为主要特点。
      指导意见：
        糖尿病重在预防，平时少吃高糖食物，那些含糖高的水果都要少吃。注意控制体重，坚持煅炼身体。如果有家族史的糖尿病，现在最好每年都进行血糖体检，早发现，早控制、早治疗，早预防糖尿病并发症。祝你健康！
      

      蔬菜如黄瓜 西红柿 芹菜 水果如柚子 猕猴桃 蛋白选择优质蛋白 如瘦肉 鱼类  主食最好首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐，注意低盐，低脂，低糖饮食，同时还需要注首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等意，含能量比较高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃 ，或者不吃。 
      有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。其次是土豆、粉条、红小豆、绿豆、闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。
      吃升糖指数低 的食选择玉米面荞麦面 燕麦面  但都要注意量  建议到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为你指定的一份合适你的饮食方案 以便你精确病情的评价 规范化基础上的个体化治疗精细动态控制 使你获得最理想的治疗。
      
      
      以上是对“如何预防糖料病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、精神因素等各种致病因子作用于机体，从而导致胰岛功能减退而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合症。 
      指导意见：
      预防糖尿病要注意三个防止和三个增加：即防止总热量摄入过高，防止脂肪比例过高，防止膳食纤维比例过低；增加鱼类的摄入，增加谷物特别是粗粮的摄入，增加高纤维食物的摄入，最终达到降低膳食热量的目的，从而控制糖尿病的发生。