吃甜食太多

女 | 25岁 2011-02-26 12:45:52 1人回复来自

健康咨询描述：每天都想吃甜食，明明吃多了不好，可是总忍不住。

想得到怎样的帮助：这该怎么办呢？

投诉

其他类似问题

医生回复区

梁丹保定市第一中医院主治医师擅长: 妇科炎症，妇科肿瘤，计划生育，妇科内分泌，孕产保健帮助网友：17096

微信扫一扫，随时问医生

2011-02-26 12:51:21 我要投诉

      你好
        女性吃甜食过多，会加速细胞的老化，还会催生白发。这是因为糖属于酸性食品，大量吃糖会使体液由碱性变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，导致头发变黄或变白。因此，专家提醒广大女性，吃甜食一定要有度。
      长期吃甜食的危害是，能使血内胰岛素含量经常处于高水平状态，而早期乳腺癌细胞的生长，正需要大量的胰岛素。被乳房大量吸收的胰岛素，对乳腺癌细胞的生长繁殖，起着推波助澜的作用。
        甜食是最容易长痘痘的。因为甜食会引起体内维它命B群的代谢变慢，所以会导致皮肤分泌的油脂变多，堵塞毛孔。就会出痘痘。
      个人认为：你可以买麦片吃，要纯的，吃很少就会感觉很饱，什么也不想吃了，并且热量很低~