什么时间喝茶比较好？

      病情分析：
      我原来不喝茶的，水也很少喝，现在为了对眼睛好，打算喝茶  茶叶是铁观音  最好喝点 菊花茶   （ 菊花  枸杞 )    
      指导意见：
      枸杞 菊花  治疗眼干涩  迎风流泪 很有效果   茶叶是碱性的 不宜空腹喝  会影响胃酸的分泌  应该在饭后 一段时间喝   晚上少喝 会影响睡眠的
      

      病情分析：
      铁观音，属于乌龙茶，它介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，具有抗衰老、清热降火，提神醒酒等功效。虽然没有直接养眼的功效，大概清热降火会对眼睛有好处吧 
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      指导意见：
      喝茶浓度适中最好，太淡喝不出茶的味道，太浓对胃及神经兴奋过大。晚上也不适应喝茶，容易兴奋，不利于睡眠，饭前也不适应喝茶，不利于饮食的消化吸收。最好是饭后小酌几杯，既帮助肠道蠕动，又解食物之荤腻，还可提神醒脑，防止饭后食多昏沉。
      
      以上是对“什么时间喝茶比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！