需要补什么
健康咨询描述：
我姑娘两岁多了，可是头发黄而少，而且非常软，我和她爸爸都不是这样的，医生说是缺钙，但是她的指甲却很硬
从小就是黄色的
曾经的治疗情况和效果： 补钙
想得到怎样的帮助：是不是不缺少钙而是其它的营养呀
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医生回复区
病情分析：
您好，头发黄、干枯、软是缺乏维生素及微量元素的原因，最好从饮食上慢慢调理。
指导意见：
家长要培养孩子良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，从中自然的吸收维生素等物质，比如熬大米粥可以适当放上陈皮一起熬制。
将猕猴桃榨汁后加热，一定要在饭后食用，一天不超过一个的食用量，可以补充各种维生素及微量元素。
病情分析：
你好！孩子的头发黄，需要考虑存在缺锌或铜等微量元素缺乏的可能。
指导意见：
建议给孩子查个微量元素看看是否缺锌，如果真的缺锌，需要用葡萄糖酸锌片口服补锌，通常要补三个月以上才行。
平时可用核桃、牡蛎、栗子、黑枣等含锌较多的食物煮汤喝。
煮食的时候不要用味精。
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