中午老是瞌睡怎么办,大致有5到十多分中,有十多年了到过大医院治疗及时彻

      病情分析：
      您好，这主要是跟晚间睡眠质量欠佳有关。
      指导意见：
      建议您规律作息，晚餐应清淡易消化，餐后减少脑力活动，同时每晚保证八小时睡眠，先这样调理半月，有问题随时来问。
      

      病情分析：
      您好，如果平时有睡午觉的习惯的话，您还是要多睡一睡，中午尽量抽出时间睡十几分钟也是比较好的。
      指导意见：
      没有什么大问题的，晚上也要保证充足的睡眠作息时间规律，一般饭后半小时休息十分钟是比较好的，不管是工作还是学习，下午精神也会比较好的。
      

      病情分析：
      你这主要与你自己平时的休息有很大关系，还要注意饮食方面的问题。
      指导意见：
      你最好平时注意休息，还有饮食以清淡为主，平时要多运动
      
      以上是对“中午老是瞌睡怎么办,大致有5到十多分中,有十多年了到过大医院治疗及时彻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！