现在的身高只有160厘米，怎样オ能长高啊？没有去过在饮食方面得到改善
健康咨询描述：
患者年龄:
现在的身高只有160厘米，怎样オ能长高啊？
曾经的治疗情况和效果： 没有去过
想得到怎样的帮助：在饮食方面得到改善
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
病情分析：
你好，很高兴为你解答。
身高，是由 脑垂体分泌的生长激素决定的。
一般脑垂体生长激素分泌正常的话，男孩子在19周岁停止长个、
指导意见：
如果，你超过了19岁，其身高已经基本定性。
首先，保持积极乐观的心态。
其次，可以采用辅助方式增高。比如穿内增高鞋、
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