气血不足该吃些什么来调身体

      病情分析：
      气血不足当补益气血。药物有：四物汤，四君子汤。
      四物汤是：川芎，芍药，熟地，当归。
      四君子汤：白术，甘草，人参，茯苓。
      两者合用就是八珍汤。
      指导意见：
      前者补血，后者补气。现在在超市里面都有现在的打包药。可以买回来炖食物入食膳。
      平常多吃鸡蛋，牛奶，营养均衡。平常还可以泡枸杞，黄芪茶来饮。
      

      病情分析：
      您好！气血不足是长期以来累积的疾病。
      指导意见：
      气血不足还分很多状况呢。有的是阴盛阳衰，有的人是阴虚，等等，所以你要找好自己的状况，才好对症下药，不然要是阴盛阳衰，然后还要补阴的话，只会适得其反哦。
      

      建议在饮食上补充，食物种类多些，可以喝些补血汤类如枣类、骨、肉类等，同时多些运动。祝康！
      
      以上是对“气血不足该吃些什么来调身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      首先气血不足可以买点十全大补丸，其次每天早上喝黑米粥（黑米，桂圆，山药，红枣），再者平时呢可以用黄芪.天冬.麦冬泡水喝。通过这三种方法应该能够很好的改善你气血不足的症状