健康咨询描述:
性别:男
年龄:38岁
空腹:葡萄糖5.5mmol/L 正常范围3.9-6.1mmol/L
餐后两小时:葡萄糖5.5mmol/L 正常范围4.1-5.9mmol/L
糖化血红蛋白测定:6.5% 正常范围4.2-6.2%
想得到怎样的帮助:帮忙诊断糖耐量是否异常?该怎么预防糖尿病
病情分析:
你好,你的糖耐量是正常的,只是糖化血红蛋白稍微高一点儿,这点儿没有实际的意义,请不要太担心了。
指导意见:
平时多加注意一些,就可以预防糖尿病或者延缓糖尿病的发生,建议你平时少吃大鱼大肉,多吃蔬菜水果,一日三餐定时定量,不要暴饮暴食;多加运动,多锻炼身体,增强体质,保持适当的体重;平时多出去散散心,减轻各方面的压力和烦恼,保持良好的心情。做到以上这些,就可以很大程度的预防糖尿病的发生了。
医生询问:
你明白了吗?
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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