健康咨询描述: 锻炼的问题请教一下,,,俯卧撑和仰卧起坐,每天早上起来,一个做二遍好,还是一遍好
想得到怎样的帮助:锻炼的问题请教一下,,,俯卧撑和仰卧起坐,每天早上起来,一个做二遍好,还是一遍好
你好 次数可以根据自己不太劳累为准,一般一遍次数多些即可
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