不知道怎么了，睡着了也觉得头昏沉沉的

男 | 0个月 2011-03-07 07:04:21 2人回复来自

健康咨询描述：患者年龄:
一挨床就觉得头沉沉的，还睡的不踏实，醒来觉得很累，脑袋里乱嗡嗡的

想得到怎样的帮助：不知道怎么了，睡着了也觉得头昏沉沉的

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2011-03-07 07:05:35

是紧张压力或是精神因素，造成的睡眠质量差，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

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