本人27,25以前一直是吃不胖的体质,也从来没有为减肥费过心

健康咨询描述： 本人27，25以前一直是吃不胖的体质，也从来没有为减肥费过心。谁知这两年来，可能由于工作压力大、身体新陈代谢变化的关系，体型日益丰满，去年到今年一整年更是胖了20斤＋，我哭，想寻求适合的减肥方法和经验，希望这里的朋友能一起来交流。
本人27，25以前一直是吃不胖的体质，也从来没有为减肥费过心。谁知这两年来，可能由于工作压力大、身体新陈代谢变化的关系，体型日益丰满，去年到今年一整年更是胖了20斤＋，我哭，想寻求适合的减肥方法和经验，希望这里的朋友能一起来交流。

曾经的治疗情况和效果： 本人27，25以前一直是吃不胖的体质，也从来没有为减肥费过心。谁知这两年来，可能由于工作压力大、身体新陈代谢变化的关系，体型日益丰满，去年到今年一整年更是胖了20斤＋，我哭，想寻求适合的减肥方法和经验，希望这里的朋友能一起来交流。

想得到怎样的帮助：本人27，25以前一直是吃不胖的体质，也从来没有为减肥费过心。谁知这两年来，可能由于工作压力大、身体新陈代谢变化的关系，体型日益丰满，去年到今年一整年更是胖了20斤＋，我哭，想寻求适合的减肥方法和经验，希望这里的朋友能一起来交流。