今年18岁，测出血压高怎么办？

男 | 18岁 2011-03-07 17:46:02 1人回复来自

健康咨询描述： 1.我今年18岁，男性。在医院测得收缩压140mmHg舒张压100mmHg，医生说血压
高了。在30分钟内共测量了4次，每次都如此。
2.我身高183，体重65公斤，身材偏瘦，不吸烟，不喝酒。
3.爸妈都不是高血压，家族也没有高血压，没有其他的疾病，偶尔感冒发烧。
4.目前是高三，自我感觉备考压力较大，心情近段时间来不太好，忧虑。是准
备高考的学生，高二的时候体检血压正常。
5.平时在学校起居时间有规律，不失眠，每日休息时间7小时，每周运动时间
40分钟。
6.平时饮食在饭堂就是青菜和肉菜，炸鸡腿什么的很少吃，喜欢吃回锅肉，其
他肥肉不喜欢吃，经常吃排骨，瘦肉。很少吃很咸很辣很酸很油腻的食物。但
是我吃水果较少。经常蘸很多酱油送饭吃。
7.本人的消化系统不好，有便秘，较规律，三天大便一次，大便干硬。没有头

想得到怎样的帮助：1.这样的情况要怎么处理才好？
2.是否要吃药或者运动和控制饮食来调节血压？
3.我有必要把这个放在心上吗（因为要高考了）？
4.是继续观察一段时间还是马上去医院诊断？
5.如果继续观察那么要观察多

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