别人说我，我就很害羞，我的心里很难受
健康咨询描述：
别人说我，我就很害羞，我的心里很难受
别人说我，我就很害羞，我的心里很难受
曾经的治疗情况和效果： 别人说我，我就很害羞，我的心里很难受
想得到怎样的帮助：我怎么才能改了
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医生回复区
病情分析：
你好，别人说你只是对事不对人，你之所以害羞是因为你将别人对你的评价当成是内心的压力，是对你个人的评价而不只是对事情的评价；当你将注意力过多的集中到自己身上时就会很难受，通俗的讲就是进入自己给自己的一个泥沼，出不来了
指导意见：
建议你首先要正确看待别人说你这件事，更清楚的认识到别人说你只是评价你做的事情而不是你这个人，你可以从别人说的话来看到自己需要进步的地方，之后慢慢提升自己，这样就可以不断促进自己的进步和完善；另外要多与人交往，交往的多了就会很自然，也就慢慢不害羞了。只有自己有可进步才能有自信，慢慢也就会改掉害羞的毛病，将注意力从自己害羞这个点转移到进步上。希望对你有所启示
病情分析：
害羞主要是心理的问题，要树立自信心，大胆在很多人面前讲话，不要怕出错不要不好意思，时间长了就慢慢好了。
指导意见：
建议平时多跟人交流，参加集体活动，当个小领导也可以锻炼你的自信心，总是大胆说话，别人说你时看着他的眼睛，就会好很多的。
病情分析：
从你描述的情况来看，主要是自己羞愧心导致的。
指导意见：
这种情况您可以积极进行自我心理疏导，放松身心，或者在事发当时深呼吸缓解。
以上是对“别人说我，我就很害羞，我的心里很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
你好，根据你的描述，可能你本身的性格是比较的害羞的，面对别人对自己的不太好的言论就会显得很不能接受。
指导意见：
其实无论我们怎么努力，都不可能做到所有人都喜欢自己的，但是只要自己做到问心无愧就好了。不要过度的去在意别人对自己的看法和说法。微笑着接受就是了，好的就听，不好的也别放在心上，希望你幸福。
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