有氧运动有哪些？
女 | 25岁 2011-03-09 12:53:23
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健康咨询描述： 经常听到有氧运动这个词，但具体有什么不知道，请问有氧运动有哪些呢？是如何划分的？瑜伽是有氧运动吗？能减肥吗？谢谢！
想得到怎样的帮助：有氧运动有哪些？减肥的话哪个运动效果好？
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闫医生 其他
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2011-03-09 12:58:55
您还是可以试试跑步的，对于减肥效果还是不错的，减肥主要还是注意节食的，祝您身体健康！
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