失眠时病吗？

男 | 22岁 2011-03-10 07:22:59 2人回复来自

健康咨询描述：我们宿舍一哥们天天失眠，不到3.4点睡不着！

想得到怎样的帮助：帮他问一下是病吗？要怎么办好！！

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2011-03-10 07:23:59 我要投诉

      病情分析：
      你说的情况导致的病因主要是考虑存在神经衰弱的问题引起的症状
      指导意见：
      对于这样的问题可以选择积极的服用营养神经的药物治疗较好，比如脑力宝丸，脑灵素片或者是谷维素片以及维生素B1片较好的，注意养成良好的睡眠习惯

猴灯 其他帮助网友：13641称赞：1758

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2011-03-10 07:23:14

您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.

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