健康咨询描述: 你好,最近我的屁很多,但是有些时候不怎么敢放出来,怕臭到别人,请问憋着屁对身体有坏吗
想得到怎样的帮助:屁憋着的时候,屁会去劳累哪里?
病情分析:
您好,肠道内代谢过程中产生诸多气体,如氮、硫化氢、二氧化碳、氨、吲哚等,这些气体的混合物便是屁。
指导意见:
放屁是一种正常的生理现象,如果憋着屁不放,这些气体会被肠道粘膜重吸收而进入血液和组织中,进一步危害机体。所以放屁其实没什么不好的,憋屁还容易造成肚子胀气,消化不良。如果屁过多过臭的话,建议少吃蛋白质类食物。有问题再联系,祝好。
这情况考虑是肠菌群失调造成的。在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。
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