睡多了会变胖吗

      你好，从你的描述上分析。睡眠不足6小时或超过8小时可能导致肥胖。如果长时间,每天都睡觉12小时,肯定会影响身体健康的.因为,整个身体没有一个活动的机会,身体机能也会下降,身体的免疫力也会下降.而且,如果长时间睡觉,不一定有一个好的精神状态.可能会更加容易感到疲劳,精神更差呢.至于会不会变胖,和睡觉没有直接的
      

      指导意见：
      您好，睡觉多有助于减肥一提到减肥，人们通常会反复强调健康的饮食和充分的锻炼是减肥的最好方法，并且可以避免诸如心脏病和糖尿病的发生。但是，经常被忽略的有关减肥的另一个关键因素就是“充足的睡眠”。
      
      以上是对“睡多了会变胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！