用节食+减肥药的方法减肥会反弹么

女 | 17岁 2011-03-13 13:19:13 2人回复来自

健康咨询描述：我现在边节食边吃减肥药，

想得到怎样的帮助：如果我停药后慢慢恢复正常饮食，这样会反弹么？或者说，停药后怎样才能不反弹或者反弹小？

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猴灯 其他帮助网友：13641称赞：1758

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2011-03-13 13:19:52

最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等，最快就是到正规医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

展医生 其他帮助网友：6615称赞：1132

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2011-03-13 13:20:04

您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

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